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运动养生特辑 | 筋长一寸,寿延十年,快来学抻

发布时间:2017-11-03 作者:独自享受的爱恋 来源:马尼娅

导读


人体有12条重要的经络,连接了皮表到脏腑,听听运动养生。锻炼经络可让人气血旺盛,延年益寿。

《黄帝内经》中说三焦经主一身之气。也就是说,三焦经就像是一台晚会的导演,一个工程的总指挥,协调各个脏腑间能够相互合作,运动养生。同心同德的去为身体服务。

1

三焦经走向图

三焦经以手为起点,延手臂通过肩胛,绕颈部后外侧上到耳部,围绕耳朵走行一圈到眉毛终结!

2

三焦经不畅的表现

耳鸣

这种耳鸣不同于胆经不畅的高频的轰鸣声,运动养生。而是一种中低频的火车哄叫的声音。

心烦

失眠

三焦经是身体健康的大管家。它将所有的脏器网络在一起,整合身体内的水和气,保证气血的正常运行。

快来跟代金刚博士一起抻三焦经,养身体!

3

抻拉三焦经秘籍——倒拽牛尾

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4

抻拉三焦经秘籍——掌托天门

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一日抻一筋

健康又年轻

今日最后一条经——三焦经

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本文编辑:郭晓霞  责编:张 泓





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